Blid og mindful yoga når du mærker smerter
5
visninger
66
minutter
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Om denne session
En nænsom liggende sekvens, hvor du bæres af underlaget og inviteres til at møde kroppen med åndedrættets bløde rytme og kærlig opmærksomhed.
Rolig & Beroligende
Begynder venlig
Mindfulness & Balance
Hatha Yoga
60 min
Grounding
Smertelindring
Selvkærlighed
Mindfulness
Sansende yoga
Sund ryg
Lænd
Åndedræt
Ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
82m
Yin Yoga og kvaliteten at give slip - Twists
Yoga Instruktør
•
20 visninger
Yin Yoga
14m
Fokuseret opmærksomhed
Yoga Instruktør
•
13 visninger
Meditation & Afspænding
50m
Åndedrættet, nærvær og energi i kroppen
Yoga Instruktør
•
9 visninger
Hatha Yoga
24m
Stonehenge
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Restorativ Yoga