Blid og mindful yoga når du mærker smerter
3
visninger
66
minutter
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Om denne session
En nænsom liggende sekvens, hvor du bæres af underlaget og inviteres til at møde kroppen med åndedrættets bløde rytme og kærlig opmærksomhed.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Lænd
Ryg
60 min
Hatha Yoga
Åndedræt
Grounding
Mindfulness
Sansende yoga
Selvkærlighed
Smertelindring
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
25m
På opdagelse i dine indre farver
Yoga Instruktør
•
10 visninger
Meditation & Afspænding
80m
Mindful yoga for at skabe fred i kroppen
Yoga Instruktør
•
8 visninger
Hatha Yoga
28m
Støttet bagoverbøjning
Yoga Instruktør
•
2 visninger
Restorativ Yoga
14m
Fokuseret opmærksomhed
Yoga Instruktør
•
13 visninger
Meditation & Afspænding