Blid og mindful yoga når du mærker smerter
6
visninger
66
minutter
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Om denne session
En nænsom liggende sekvens, hvor du bæres af underlaget og inviteres til at møde kroppen med åndedrættets bløde rytme og kærlig opmærksomhed.
Rolig & Beroligende
Begynder venlig
Mindfulness & Balance
Hatha Yoga
60 min
Grounding
Smertelindring
Selvkærlighed
Mindfulness
Sansende yoga
Sund ryg
Lænd
Åndedræt
Ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
72m
Mindful yoga, når du ikke føler du slår til
Yoga Instruktør
•
13 visninger
Hatha Yoga
13m
Siddende naturmeditation
Yoga Instruktør
•
6 visninger
Meditation & Afspænding
15m
Afspænding med det fuldkomne åndedræt
Yoga Instruktør
•
9 visninger
Meditation & Afspænding
45m
Land i kroppen
Yoga Instruktør
•
33 visninger
Hatha Yoga