Mindful Yin yoga for hele kroppen og de 7 mindfulness kvaliteter
10
visninger
81
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
I denne introduktion får du en blid helkropspraksis og en nænsom indføring i yin yoga og mindfulness. Vi lægger sammen fundamentet for de 7 kvaliteter, som vil guide dig videre i serien.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Bindevæv, sener og led
Hele kroppen
90 min
Yin Yoga
Grounding
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
34m
Mindfulness i kroppen, en guidet kropsscanning
Yoga Instruktør
•
2 visninger
Meditation & Afspænding
15m
Afspænding med det fuldkomne åndedræt
Yoga Instruktør
•
6 visninger
Meditation & Afspænding
25m
På opdagelse i dine indre farver
Yoga Instruktør
•
10 visninger
Meditation & Afspænding
.JPG)
20m
Bjergmeditation
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Meditation & Afspænding