Yin Yoga og kvaliteten ikke-stræben - Ben
14
visninger
91
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
I denne sekvens for benene øver vi os i at slippe behovet for at skulle præstere. Her er det ikke strækket, der er vigtigt, men nærværet og blidheden i din tilgang.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Bindevæv, sener og led
Fødder og ben
90 min
Yin Yoga
Grounding
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
17m
Savasana med 'ben opad væg'
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Restorativ Yoga
26m
Dronningestolen
Yoga Instruktør
•
1 visninger
Restorativ Yoga
34m
Mindfulness i kroppen, en guidet kropsscanning
Yoga Instruktør
•
2 visninger
Meditation & Afspænding
73m
Yin Yoga og kvaliteten accept - Hofter
Yoga Instruktør
•
16 visninger
Yin Yoga