Yin Yoga og kvaliteten ikke-stræben - Ben
8
visninger
91
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
I denne sekvens for benene øver vi os i at slippe behovet for at skulle præstere. Her er det ikke strækket, der er vigtigt, men nærværet og blidheden i din tilgang.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Bindevæv, sener og led
Fødder og ben
90 min
Yin Yoga
Grounding
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
.JPG)
20m
Bjergmeditation
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Meditation & Afspænding
15m
Afspænding med det fuldkomne åndedræt
Yoga Instruktør
•
6 visninger
Meditation & Afspænding
60m
Nærende mindful Yin yoga
Yoga Instruktør
•
25 visninger
Yin Yoga
80m
Mindful yoga for at skabe fred i kroppen
Yoga Instruktør
•
8 visninger
Hatha Yoga