Yin Yoga og kvaliteten tillid - Rygsøjlen
27
visninger
74
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Gennem rolige stillinger for rygsøjlen arbejder vi med at kultivere tillid – tillid til kroppen, til åndedrættet og til, at du kan støtte dig selv, præcis som du er lige nu.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Bindevæv, sener og led
Ryg
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Smidighed og mobilitet
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
81m
Mindful Yin yoga for hele kroppen og de 7 mindfulness kvaliteter
Yoga Instruktør
•
16 visninger
Yin Yoga
17m
Savasana med 'ben opad væg'
Yoga Instruktør
•
4 visninger
Restorativ Yoga
72m
Mindful Yin yoga for lænd, hofter og psoas
Yoga Instruktør
•
32 visninger
Yin Yoga
20m
Savasana med 'ben på stol'
Yoga Instruktør
•
12 visninger
Restorativ Yoga