Yin Yoga og kvaliteten ikke-stræben - Ben
0
visninger
91
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
I denne sekvens for benene øver vi os i at slippe behovet for at skulle præstere. Her er det ikke strækket, der er vigtigt, men nærværet og blidheden i din tilgang.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Bindevæv, sener og led
Fødder og ben
90 min
Yin Yoga
Grounding
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
72m
Mindful Yin yoga for lænd, hofter og psoas
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Yin Yoga
51m
Jordforbindelse, når du mærker indre uro
Yoga Instruktør
•
5 visninger
Hatha Yoga
36m
Mærk fra hjertet
Yoga Instruktør
•
1 visninger
Hatha Yoga
30m
Liggende naturmeditation med fokus på åndedrættet
Yoga Instruktør
•
2 visninger
Meditation & Afspænding