Yin Yoga og kvaliteten ikke-stræben - Ben
14
visninger
91
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
I denne sekvens for benene øver vi os i at slippe behovet for at skulle præstere. Her er det ikke strækket, der er vigtigt, men nærværet og blidheden i din tilgang.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Bindevæv, sener og led
Fødder og ben
90 min
Yin Yoga
Grounding
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
18m
Smeltende hjerte, en pause i nærvær
Yoga Instruktør
•
16 visninger
Yin Yoga
50m
Indre glød og livskraft
Yoga Instruktør
•
24 visninger
Hatha Yoga
20m
Savasana med 'ben på stol'
Yoga Instruktør
•
7 visninger
Restorativ Yoga
.JPG)
20m
Bjergmeditation
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Meditation & Afspænding