Yin Yoga og kvaliteten at give slip - Twists
14
visninger
82
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Vi arbejder med bløde twists for rygsøjlen og siderne af kroppen. Fokus er på at give slip, ikke ved at tvinge noget væk, men ved at lade kroppen smelte lidt efter lidt.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Lænd
Ryg
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Smidighed og mobilitet
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
17m
Savasana med 'ben støttet skråt'
Yoga Instruktør
•
1 visninger
Restorativ Yoga
18m
Meditation fra hjertet
Yoga Instruktør
•
4 visninger
Meditation & Afspænding
33m
Støttet Savasana
Yoga Instruktør
•
5 visninger
Restorativ Yoga
25m
På opdagelse i dine indre farver
Yoga Instruktør
•
10 visninger
Meditation & Afspænding