Yin Yoga og kvaliteten at give slip - Twists
57
visninger
82
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Vi arbejder med bløde twists for rygsøjlen og siderne af kroppen. Fokus er på at give slip, ikke ved at tvinge noget væk, men ved at lade kroppen smelte lidt efter lidt.
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Lænd
Ryg
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Smidighed og mobilitet
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
68m
Yin Yoga og kvaliteten tålmodighed - Nakke og skuldre
Yoga Instruktør
•
44 visninger
Yin Yoga
33m
Støttet Savasana
Yoga Instruktør
•
5 visninger
Restorativ Yoga
28m
Støttet bagoverbøjning
Yoga Instruktør
•
4 visninger
Restorativ Yoga
18m
Smeltende hjerte, en pause i nærvær
Yoga Instruktør
•
18 visninger
Yin Yoga