Yin Yoga og kvaliteten nysgerrighed - Lænderyggen
61
visninger
72
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Med lænderyggen i fokus inviterer vi nysgerrigheden med ind i kroppen.
Hvordan føles lænden i dag? Kan du undersøge den uden at dømme eller fikse blot mærke og lytte?
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Lænd
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
25m
På opdagelse i dine indre farver
Yoga Instruktør
•
12 visninger
Meditation & Afspænding
10m
Bølgeform
Yoga Instruktør
•
6 visninger
Restorativ Yoga
34m
Mindfulness i kroppen, en guidet kropsscanning
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Meditation & Afspænding
55m
Hjerteåbende mindful Yin yoga
Yoga Instruktør
•
6 visninger
Yin Yoga