Yin Yoga og kvaliteten nysgerrighed - Lænderyggen
13
visninger
72
minutter
Yin Yoga
Yin Yoga
Om denne session
Med lænderyggen i fokus inviterer vi nysgerrigheden med ind i kroppen.
Hvordan føles lænden i dag? Kan du undersøge den uden at dømme eller fikse blot mærke og lytte?
Rolig & Beroligende
Mindfulness & Balance
Begynder venlig
Lænd
75 min
Yin Yoga
Mindfulness
Sansende yoga
Smertelindring
Sund ryg
Medlemskab påkrævet
Opgrader dit abonnement for at tracke progress og markere videoer som gennemført
Se priserNæste Sessions
17m
Savasana med 'ben opad væg'
Yoga Instruktør
•
3 visninger
Restorativ Yoga
73m
Mindful yoga når tankerne fylder
Yoga Instruktør
•
2 visninger
Hatha Yoga
63m
Mindful Yin for fødder og ben
Yoga Instruktør
•
6 visninger
Yin Yoga
18m
Smeltende hjerte, en pause i nærvær
Yoga Instruktør
•
16 visninger
Yin Yoga